はじめよう！ノルディックウォーキング
ayaya健康増進や運動効率の向上に！
専用のポールを使ったウォーキングで運動効率がアップします。膝や腰の負担を軽減して気軽に健康づくりが行えます。ポールをお持ちでない方はレンタルをすることも可能です。どなたでも参加できますが、身長が150cm以上の方が対象です。（子供用のポールはありません。150cm以下の方が使えるポールは２本ありますのでご連絡ください）
[開催日時] 4月20日（日）、5月18日（日）、6月15日（日） 10:00〜11:30 雨天中止
[予約]予約優先、ノルディックポールをお持ちでない方はご予約ください。
[定員]20名程度（ノルディックポールのレンタルは15組になります）
[費用] 参加費300円、ノルディックポールレンタル1組200円
[持ち物] タオル、飲料などが必要な方はお持ちください。
