はじめよう！ノルディックウォーキング

健康増進や運動効率の向上に！

専用のポールを使ったウォーキングで運動効率がアップします。膝や腰の負担を軽減して気軽に健康づくりが行えます。ポールをお持ちでない方はレンタルをすることも可能です。どなたでも参加できますが、身長が150cm以上の方が対象です。（子供用のポールはありません。150cm以下の方が使えるポールは２本ありますのでご連絡ください）

[開催日時] 　１１月２４日（日）、１２月１５日（日）、３月２３日（日）　10:00〜11:30  雨天中止
[予約]予約優先、ノルディックポールをお持ちでない方はご予約ください。
[定員]20名程度（ノルディックポールのレンタルは15組になります）
[費用] 参加費300円、ノルディックポールレンタル1組200円
[持ち物] タオル、飲料などが必要な方はお持ちください。

お急ぎの方は電話にてお申し込みください（0774-66-6022） イベント前日、当日にホームページから予約される場合は、予約の処理が間に合わないことがあります。 必ずお電話でも予約がとれているかご確認ください。

ホームページからの予約には受付手続きに時間がかかります（最大３日程度）。電話予約の方の方が先に受付される場合があります。予めご了承ください。